18 aliments riches en fibres à consommer quotidiennement - Top Santé
Les fibres présentes dans les aliments ont de nombreux bienfaits : elles permettent de réguler le transit intestinal et contribuent à une flore intestinale saine. Découvrez les aliments à privilégier pour faire le plein de fibres.
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Apport quotidien recommandé en fibres, et aliments riches en fibres pour vous aider à y parvenir
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