Maigrir en mangeant japonais - Le blog

Vous vous demandez: manger japonais fait-il grossir ? Au contraire, l’alimentation à la japonaise peut réellement vous aider à mincir. Les clés du régime à la japonaise 1. Manger lentement En utilisant des baguettes, on mange plus lentement ; ainsi, le message de satiété arrive plus rapidement au

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